facebook
X
linkedin
emailSlapen
Als je baby net geboren is, slaapt het veel. Het slaapritme is bij elke baby weer anders. Sommige baby's slapen al snel de hele nacht door, andere baby's worden nog heel lang 's nachts wakker. Door goed naar je baby te kijken, leer je het slaapritme kennen. Voor je baby is het prettig als je dit ritme volgt. Dit geeft je baby houvast.
Heeft je baby moeite met slapen? Rust en regelmaat kunnen dan helpen. Regelmaat zorgt ervoor dat je kindje weet wat het kan verwachten, waardoor het rustiger is en makkelijk in slaap zal vallen.
Veelgestelde vragen
Ik vind dat mijn baby veel huilt. Maar wat is normaal? En wat kan ik doen?
Huilen is 1 van de manieren waarop baby’s laten zien wat zij nodig hebben. De 1e 6 weken huilen baby's gemiddeld 2 tot 2,5 uur per dag.
Het is belangrijk om goed naar je baby te kijken, zo kun je zijn signalen leren herkennen. Troost je baby door te dragen, te knuffelen, je stem te laten horen, of huid-op-huidcontact. Je kunt je baby ook inbakeren of in zij- of buikligging tegen je aanhouden. Verder kunnen voorspelbaarheid, rust en regelmaat ook helpen.
Meer over Normaal huilen en tips om met het huilen om te gaan.
Hoe laat ik mijn baby veilig slapen?
Als je je baby in bed legt, let dan op de 4 van Veilig slapen:
- Leg je baby op de rug in bed.
- Leg je baby in een eigen bedje of wieg.
- Leg je baby in een slaapzak.
- Leg je baby in een leeg bedje.
Hoe zorg ik voor rust en regelmaat bij mijn baby?
- Zorg dat elke dag zoveel mogelijk dezelfde structuur heeft. Bijvoorbeeld wakker maken, een schone luier, voeden, samen spelen en weer slapen. Zo weet je baby wat er gaat gebeuren.
- Vermijd zoveel mogelijk prikkels. Dit doe je bijvoorbeeld door de televisie en radio uit te zetten. Maar ook door je baby niet continu aandacht te geven. Laat je kindje lekker even rustig in de box of in het bedje liggen.
Baby